Philosophie
Ärzte helfen mit OPs und Medikamenten. Mehr nicht und immer erst, wenn der Schaden bereits eingetreten ist. Haben Sie schon einmal einen Arzt gesehen, der eine Wunde heilte? Es ist immer Ihr eigener Körper, der sich heilt. Trennen Sie sich von der Vorstellung, Ärzte und Apotheker seien für Ihre Gesundheit verantwortlich. Werden Sie zum Bildhauer Ihres Körpers, zum Schöpfer Ihrer Gesundheit!
Die Sorge um die eigene Gesundheit lässt sich nicht delegieren. Auch Ärzte können nicht alles richten, was durch Unachtsamkeit gefährdet wurde. Um fit zu sein, müssen Sie kein Spitzensportler werden. Ein verantwortungsvoller Umgang mit der eigenen Vitalität genügt. Doch gerade das fällt nach der Arbeit häufig schwer. Warum nicht Fitness einfach in den Arbeitsalltag integrieren? Ich unterstütze Sie mit zahlreichen Tricks und kleinen Kniffen. So bleiben Sie mit Spaß gesund.
Sie können regelmäßige Kurse mit mir im Studio besuchen. Unter www.physio-fitness.com finden Sie die Angebote.
Oder einen persönlichen Termin vereinbaren zu folgenden Aktivitäten:
>> Gesundheitstraining
>> Rückentraining
>> Pilates
>> Kraft- & Fitnesstraining
>> Aerobic
>> Nordic Walking
>> Firmentraining